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TRAINING LIVELLO
BASE
Metti o correggi le fondamenta della tua tecnica!
Molti bikers trovano enormi ostacoli al proprio MIGLIORAMENTO a causa di lacune ed errori di impostazione che impediscono loro di compiere qualsiasi miglioramento verso il pieno controllo del mezzo
SETUP
sospensioni, pneumatici, regolazioni
POSIZIONI DI BASE
sguardo, posizione, bilanciamento
FONDAMENTALI
cambi di direzione, curve e tornanti
TECNICHE DI FRENATA
grip, controllo
SUPERAMENTO OSTACOLI
tecnica base, manual, bunny hop
TRAIETTORIE
lettura delle linee più efficaci o semplici
InONEdaY è il nostro percorso base della durata di una giornata.
Esso è molto di più che un corso base el ascia spazio al vostro miglioramento comprendendo anche moduli di corsi avanzati.
Esso è suddiviso in due differenti fasi:
VISIONE, COMPRENSIONE, ESECUZIONE:
nella prima parte della giornata vengono spiegati i concetti alla base della conduzione di una mountain bike e si eseguono esercizi e progressioni relative a curve, frenate, superamento ostacoli e piccoli salti
MESSA IN PRATICA:
nella seconda parte del corso le nozioni appena apprese vengono trasferite sui trail e integrate con le nozioni di traiettoria, linea efficace, velocità migliore e ritmo.
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